いかのわたあえ ホイル焼き 佐藤幸男さんのレシピオレンジ 佐藤幸男さんによるいかのわたあえ ホイル焼きのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。～『いか♪わた♪ホイル焼き』～ すご～く簡単 しかも調味料は一切使いません いかは内臓を抜き、わたを取っておきます 足や胴を適当に切り、アルミホイルに載せます その上にいかわたの刻んだものを載せて包み、 フライパンで火が通るまで蒸し焼きにします 最後に青ネギを散らせば完成「開き」の焼き方 1)フライパンを温めて、フライパンホイルをひく。 2)皮を下にして干物(冷凍ものは除く)をのせて中火で焼く。 フライパ いかの一夜干しを簡単に焼く方法♪ レシピ・作り方 by ゆず茶55 これで完璧！
qにもピッタリ イカのホイル焼き の作り方 Youtube
